アラサーママ薬剤師のシンプルな美容法7か条

産後って、自分のことがないがしろになりますよね‥‥。

特にワンオペ風呂なんかやっていると、子どもの着替え・保湿が最優先で、自分のスキンケアは後回し！なんてあるあるですよね。

わたしが美容で意識しているのは、ずばりこの7つのみ！

たいしたことをしていませんが、今のところ自分の肌にあまり不満はありません。

スキンケアグッズやサプリメントも、各項目で詳しく載せていきますね。

アラサーママ薬剤師が実践している美容法7か条

冒頭で紹介した美容法7か条について、詳しくお話していきます。

ストレスを溜めない

バランスのよい食事

規則正しい生活

適度な運動

シンプルなスキンケア

紫外線対策

気になるときはサプリメントをオン

アラサーママ薬剤師のスキンケア

らじ太郎のスペック

年齢層	アラサー
肌質	普通肌
肌色	白い
メイク	薄め

スキンケアの手順

薬剤師が伝えたい、スキンケアの注意点

まとめ